月を愛でる夜。自分を慈しむ一椀。
秋も深まり
夜の静けさが心地よい季節になりました。
忙しい毎日。
仕事に、家事に、人付き合いに。
氣がつけば、自分のことは後回し。
そんな日こそ、ほんの少し立ち止まって
自分の體と心に、やさしい時間を。
🌾 自然栽培の玄米
🥕 自然栽培ノ野菜
🍲 素材の旨みを引き出す天然だし
余計なものは加えず、
自然の恵みを、一椀に。
玄米に含まれる食物繊維は
腸の健やかな働きを支えてくれる大切な栄養素。
日々の食事を丁寧に選ぶことは
未来の自分を大切にすることでもあります。
ひと口、またひと口。
出汁の旨みがじんわり広がり
自然と呼吸もゆっくりになる。
ふわりと立ち昇る湯氣は、
まるで月夜に舞う龍のよう。
美味しいものをいただく。
ただ、それだけで満たされる時間がある。
今宵は、月を眺めながら、
自分自身をもてなすひとときを。
🌕 一椀の静かな革命。
RYU-GUU｜自然玄米雑炊
〜 食べる瞑想。食べる自己投資。〜
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